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11 L’evoluzione dell’allenamento in altura. Tommaso Ticali 5796
12 PERCHE' E' UTILE CHE IL MARATONETA CORRI BENE ED IN MODO ECONOMICO Tommaso Ticali 1881
13 COSA BISOGNA SAPERE PRIMA DI PREPARARE UN PROGRAMMA PER LA MARATONA Tommaso Ticali 4229
14 L’evoluzione del lunghissimo e le sue varianti Tommaso Ticali 7941
15 ALCUNI SUGGERIMENTI PER AFFRONTARE LA PRIMA GARA DI MARATONA Tommaso Ticali 12050
16 Come affrontare la maratona TOMMASO TICALI 6762
17 La colazione prima della maratona. Tommaso Ticali 2382
18 Il riscaldamento prima della maratona Tommaso Ticali 2519
19 La maratona A.Passarello 1668
 
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