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SVANISCE IL SOGNO DELLA MIA PRIMA MARATONA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

9929...forse, anzi probabilmente, resterà solo una sequenza di numeri da amalgamare, scomporre, riassemblare,accoppiare, sommare, dividere, sottrarre e infine giocarmeli al lotto; chissà...sia la volta buona che divento IperEuroMilionario con la  lottomatica (ma davvero Iper, che se ricco e pieno di quattrini devo diventar voglio diventarlo talmente tanto da morirci affogato, ma prima di crepare potrò gridare in faccia alla miseria: "vaffanculo, t'ho finalmente fregata, ora muoio contento!!!)! oddio, qualcosa non torna (oltre ai miei pensieri di oggi, che non tornano proprio e sono cosi confusi e cosi
arricciati di demoralizzazione sportiva...): ho poco fa scritto "chissà...sia la volta buona che divento milionario! ma, a ben pensarci, non ho mai giocato in vita mia ne al lotto, ne alle schedine del calcio, ne in nessun altro modo, per cui non sarà " la volta buona" ! pazienza...è gia in frantumi anche il mio sogno di novello giocatore del lotto! Che sto a dire? ma  nulla ...solo quattro cavolate messe in fila col resto di due! manco so io cosa sto scrivendo! piu che altro, uno sfogo psicologico di una delusione causata da infortunio: che sia piccolo o grande questo mio sfogo, lo lascerò interpretare a voi che leggete!Che è successo? 

 semplicemente che mi fa male (assai) la gamba destra! ma proprio assai assai stamattina! tanto che sono uscito da casa con forte zoppicamento da far girare i passanti per strada e vedermi addosso i loro occhi
impietositi! forse avrò dato l'impressione di un reduce di chissa quale guerra, in chissà quale angolo del mondo intrappalato dalle guerriglie!Ma che c'entrano quei numeri con l'infortunio? 9929 è....il numero del mio pettorale che mi è stato assegnato per la mia prima maratona, quella di firenze del 28 novembre! doveva essere la mia prima esperienza sui 42,195 km...e avevo scelto firenze perche avevo sentito dire esser una delle piu belle e importanti e  partecipate maratone in italia!E vabbè, pazienza! come gia detto,se quel 9929 non potro attaccarmelo al petto il 28 novembre, proverò a giostrarlo per tirarci fuori dei numeri vincenti al gioco del lotto!ma andiamo un po per ordine adesso; rimettiamo in riga i pensieri! sto
seguendo da inizio luglio una tabella d'allenamento per la preparazione alla maratona di firenze! e fino a qualche giorno fa, tutto procedeva a meraviglia! riuscivo a tener fede a tutte le sedute previste in tabella, neppure una saltata, e pure i ritmi da tenere in allenamento sui lavori di qualità riuscivo a gestirli e interpretarli nel migliore dei modi! faticosa? si, sopratutto il
programma del mese di settembre, ma comunque riuscivo a far tutti gli allenamenti senza arrivare comunque mai veramente "stravolto" a fine allenamento, sia nei giorni di lavori specifici sulla qualità (ripetute, corti veloci etc etc) sia nei giorni di uscite piu tranquille (i medi, i fondi lenti etc)! La tabella fin qui da me seguita, nel mese di luglio portava la dicitura
"ciclo generale", nel mese di agosto portava scritto "introduttivo all'estensivo" e nel mese di settembre portava il nome di "estensivo"! Bene ( male ), proprio nel mese di settembre, quello dell'estensivo, ho fatto la cazzata! fino all'11 settembre era tutto perfetto, la preparazione procedeva a gonfie vele e le mie sensazioni, sia fisiche e organiche che mentali erano
superbamente belle e positive!quello che sovente viene chiamato"stato di grazia"...lo stavo vivendo io fino a quel periodo! arriva il giorno dell'11 settembre ( e non centrano nulla le torri gemelle...), era domenica e compio un lungo come mi indicava la mia tabella e per la prima volta è stata la distanza piu lunga che io avevo mai corso prima di allora (28 km)! arrivo a fine allenamento, a fine di quei 28 km con le gambe parecchio stanche (lo avevo svolto in carenza di glicogeno alias carboidrati, digiuno totale la mattina e tutta la giornata del sabato ho basato la mia alimentazione sulle proteine proprio perche’ volevo fare il mio primo lungo in carenza di glicogeno e cosi stimolare la potenza lipidica....cosi avevo letto su un libro di allenamento alla maratona)! avevo le gambe stanche si, ma come gia detto non ero arrivato del tutto privo di energie o stravolto! anzi, ottime sensazioni generali a fine di quell'allenamento, a parte la stanchezza e durezza di gambe ( cosi come leggo ora nelle note scritte nel mio diario di allenamento a proposito di quel lungo dell'11 settembre)! poi cosa succede? la sera di quella domenica mi arriva la tel di un amico mio, lui va domani a correre la gara a montemaggionre bel sito, mi dice che è una "garetta" di solo 7 km! io penso che nella mia tabella ho per l'indomani previsto una corsetta leggera di 45 min come defaticante del lungo di quella mattina, e da vero cretino dico all'amico mio che andrò con lui a montemaggiore ma che correrò la gara lentamente come defaticamento visto che avevo fatto i 28 km la mattina!
invece, mi ritrovo a far la gara di montemaggiore a ritmo bello sostenuto, si sa, in gara l'drenalina ti prende e non è facile controllarsi, almeno per me che adesso sto pagando la conseguenza di questa mia cazzata! per di piu, arrivando a montemaggiore scopro che il percorso è allucinante! tutta discesa anche abbastanza forte come pendenza e una salita (salita??? un muro quasi verticale, chi di voi ha fatto quella gara sa di cosa sto parlando)! ma cio nonostante, avendo visto prima della partenza che il percorso era davvero "allucinante", e nonostante mi ero ripromesso di correrla "lentamente" perche avevo ancora le gambe dure per i 28 km fatti il giorno prima...io che faccio? mi ritrovo nel mezzo della gara a sostenere un ritmo parecchio veloce ( veloce per me)! Morale della favola! il martedi (quindi l'indomani della gara di montemaggiore e due giorni dopo i 28 km) mi ritrovo all'aspra a far le ripetute 3x2000 a 4'10" ! poi il mercoledi è giorno di riposo totale (mi alleno 5 giorni a settimana lasciando il mercoledi e il sabato come giorni di riposo) ma gia il giovedi comincio ad accusare qualche "fastidio" alla gamba destra all'altezza del ginocchio lato esterno e posteriormente al ginocchio! Un fastidio che col passare dei giorni diventa un "dolorino", poi un doloretto un po acuto....fino al dolore parecchio forte di stamattina che mi porta a zoppicare! nel frattempo, io ovviamente (e questa è la  seconda mia cazzata col botto, la
prima fu quella di andar a fare la gara a montemaggiore dopo i 28 km del giorno prima) non ho mai smesso di correrci sopra e di allenarmi, nonostante sentivo quel fastidio alla gamba che via via aumentava e si trasformava in dolore! ma, ogni tanto ho fatto uso di qualche bustina di antiinfiammatorio (Oki) tanto per spegnere un po il dolore e andare ad allenarmi (lo so...non si fa cosi....ora lo so, ora l'ho capito!!!)! insomma, tirando le somme, ieri mattina che era domenica la mia tabella prevedeva un lungo lento di 2 ore e 10 minuti e l'ho fatto raggiungendo 26 km di percorrenza, ma giuro che ieri quasi per magia la mia gamba era totalmente silente, ho iniziato l'allenamento di ieri in totale assenza di dolori e fastidi e non avevo dentro di me alcun antiifiammatorio ne antidolorifico! Ieri, sembrava tutto ok, anche a fine allenamento...stamattinainvece, mettendo giu le gambe dal letto, appena in piedi, ho quasi imprecato per il dolore ( ma quasi, non è mia abitudine imprecare )! e giu per strada, ho sentito gli occhi della gente su di me a chiedersi come mai zoppicavo in quel modo cosi vistoso!Ho telefonato poco fa al fisiatra che gia mi conosce per avermi curato la condropatia femoro rotulea che ho accusato nell'altro ginocchio a febbraio subito dopo la roma ostia 2010 (ebbene si, a febbraio sono incappato anche in
quell'altro infortunio  nell'altra gamba fortunatamente passato con 20 giorni di assoluto riposo e qualche seduta di fisioterapia)! il fisiatra mi aspetta oggi pomeriggio alle 18,30! vedremo cosa salta fuori dalla visita...Ma, credo proprio che mi imporra di sospendere gli allenamenti e stare a riposo chissa per quanti giorni...e a quel punto, ora che mancano solo due mesi a firenze, se dovro interrompere cosi la mia preparazione....credo che a quel punto preferiro davvero non partire piu per firenze e giocarmi al lotto i numeri de pettorale! Firenze l'avevo in programma come mio "battesimo" alla 42k....non ho nessuna intenzione di andarla a correre la mia prima maratona in condizioni non perfette e invece di godermela soffrirla e correrla male!Amen
(se qualcuno ha avuto la bonta di leggermi tutto fino a qui in fondo....gli
farò la statua d'oro)!