Anna Incerti e Andrea Lalli hanno colorato d’azzurro la quarantesima edizione della Stramilano

Anna Incerti e Andrea Lalli hanno colorato d’azzurro la quarantesima edizione della Stramilano svoltasi in una bella mattinata di festa con il cielo coperto e condizioni ottimali per correre forte. La siciliana di Bagheria, medaglia di bronzo agli Europei di Barcellona nella maratona, ha tagliato il traguardo situato all’interno dell’Arena Civica Gianni Brera in 1h10:41, un risultato che ha lasciato un po’ di amaro in bocca all’atleta delle Fiamme Azzurre, reduce dal recente successo alla RomaOstia che le aveva regalato un notevole 1h09:06, secondo miglior tempo europeo dell’anno. L’allieva di Tommaso Ticali oggi ha, però, dovuto cedere il passo all’etiope Ababel Eyeshaneh Brihane, prima in 1h09:54 e non lontana dal suo record personale di 1h09 stabilito in India. La Incerti e la ventenne etiope hanno fatto corsa di testa nei primi 15 km (con passaggi di 16:21 al 5° km, 32:48 al 10° km e 49:38 al 15° km). Al 15° km la giovane africana ha preso il largo involandosi verso la vittoria. “Non era la mia giornata - ha commentato la Incerti - Le gambe non giravano. Sapevo di stare bene dopo un periodo di allenamenti in altura a Ifrane in Marocco e speravo di correre molto più forte. Il mio cuore era a Treviso dove mio marito Stefano Scaini ha debuttato in contemporanea nella maratona (quarto in 2:16:48, ndr). Sono contenta per lui. Ora il mio obiettivo è correre la mia prossima maratona ai mondiali di Daegu. In preparazione effettuerò alcuni test anche in pista”.

ANNA INCERTI: ”UNA GRANDE GIOIA..MIO MARITO MARATONETA!”

Ottimo secondo posto di Anna Incerti alla Stramilano, ma anche del marito all'esordio alla maratona di Treviso

Altra prestazione da incorniciare per Anna Incerti oggi alla Stramilano. L’allieva di Tommaso Ticali, seppur non in giornata di grazia, coglie un prezioso secondo posto con un ottimo 1h10’41”. Da ricordare anche il fragoroso boato riservato dai 50mila della Stramilano all’ingresso in Arena della maratoneta azzurra.  Anna non appena tagliato il traguardo ha subito chiesto notizie del marito Stefano Scaini impegnato nella Trevisomarathon. Per il forte atleta friulano un esordio da incorniciare, con un quarto posto in 2h16’48” e minimo IAAF per i prossimi campionati del mondo di Daegu.L’emozione era chiara sul viso della portacolori delle Fiamme Azzurre: “Oggi va bene così, sono comunque contenta della mia prestazione visto che non mi sentivo al massimo…l’emozione maggiore sta nel più che positivo esordio di mio marito in maratona. Un’enorme soddisfazione per tutto quanto ha passato nell’ultimo periodo, se lo meritava! Ero sicura che avrebbe fatto bene e questa è la gioia più grande per me oggi”.Il marito Stefano Scaini parla con soddisfazione del suo esordio in maratona: ”Con il nostro allenatore Tommaso Ticali avevamo preparato una gara accorta per non rischiare, per poi andare in progressione nella seconda parte.

INCERTI E SCAINI: LA MARATONA? UN AFFARE DI FAMIGLIA

Anna domani a Milano, Stefano all'esordio a Treviso

All’apparenza una famiglia normale quella che risponde al nome di Scaini, laggiù a Bagheria, alle porte di Palermo. Chi conosce bene i due coniugi sa bene che in mezzo c’è un altro amore, quello per la corsa, che in questo caso è anche una professione. Lei, la moglie, è Anna Incerti, la nostra migliore maratoneta di questi anni, trentunenne siciliana doc capace di vincere il bronzo sui 42 chilometri agli Europei di Barcellona l’estate scorsa. Lui, il marito, è Stefano Scaini, cresciuto e nato ad Udine ventotto anni fa. Stefano è una vera macchina da corsa, pista, strada, campestri, montagna e per domenica a Treviso un grande sogno, diventare un maratoneta. Nel vuoto lasciato dal ritiro di Stefano Baldini una sua buona prestazione potrebbe dare ossigeno e speranze ad una specialità che tanto ha regalato all’atletica azzurra in passato.Domani sarà una domenica speciale per Anna e Stefano, lei impegnata nella mezza maratona della Stramilano, lui a Treviso al debutto. In comune l’allenatore Tommaso Ticali, anche lui di Bagheria, che conosce i due ragazzi da sempre.

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Sono diventato un maratoneta

Forse dovrà passare qualche giorno per capire davvero cosa ho costruito in quest'ultimo anno. Ieri ho portato a termine la mia prima Maratona.Ho rischiato di non farcela, ieri ho sbagliato tanto... Ritmo troppo forte, sanpietrini, vento, percorso impegnativo. Troppe cose non avevo considerato... E' stato molto diverso dal percorso scorrevole su cui mi alleno. Dovevo pensarci... Alla partenza tutto va per il meglio, i km scorrono veloci fino al 15°. Prendo acqua e gel di carboidrati. Subito intuisco che avrei fatto meglio a non prendere il gel. Il ritmo è ancora buono, ma sento un equilibrio che si sta spezzando, qualcosa che non va. Non ci penso e vado avanti, segnando ancora ottimi tempi intermedi.Km 25: Non è più un presentimento... Sono già in crisi... E' finita... Qualunque maratoneta che va in crisi prima del 30°km ha possibilità quasi nulle di arrivare al traguardo. E allora penso: "E' davvero finita, arrivo al prossimo punto di controllo, lascio il chip e mi fermo". Mentre la corsa si fa affannata, un mucchio di pensieri girano per la testa in quegli istanti. 5mila km percorsi, allenamenti la mattina presto, con sole, pioggia, freddo... E poi finire così... Ogni km sembra più lungo, tutto si allunga, il tempo non passa più. Mi dico che ci provo lo stesso, che vado avanti finchè posso... Sono lento, ai margini della strada, molti mi passano, ma tengo duro.

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Miglior prestazione europea dell’anno sulla distanza per la maratoneta siciliana.

Il nuovo percorso della classica mezza maratona capitolina fa da cornice ad una magistrale prestazione di Anna Incerti che,sulla distanza di mezzamaratona,vince la gara e realizza il suo nuovo primato personale con l’incredibile crono di 1h09’06 nuovo record del percorso che le vale anche la miglior prestazione europea del 2011 sulla distanza e la settima al mondo.Gara sviluppata da subito su ritmi vertiginosi con un passaggio da 32’30” ai 10k dove la portoghese Jessica Augusto,campionessa europea di cross in carica,dettava il ritmo.Per l’allieva di Tommaso Ticali una prima parte di gara coperta per poi affiancare al 15km la quotata rivale lusitana e piazzare al 18km quell’allungo che darà la svolta alla gara.“Avevo paura della volata della portoghese sapendola piu forte di me sulle distanze brevi “racconta la portacolori delle Fiamme Azzurre “daccordo col mio coach Ticali

Anna Incerti: “La mia primavera non finisce qui”

Domenica di grande atletica quella che si annuncia in casa Scaini-Incerti: la maratoneta azzurra ha ufficializzato proprio in questi giorni la sua partecipazione alla classica mezzamaratona “RomaOstia” che l’aveva già vista trionfare anche nel 2009 con il fantastico crono di 1h09’24”.Mentre Anna percorrerà l’ormai mitica via Cristoforo Colombo, il marito Stefano Scaini sarà in gara a San Giorgio su Legnano nei Campionati Italiani di Società di corsa campestre con la maglia del RunningClub Futura.A poco dalla partenza per Roma, abbiamo fatto il punto della situazione con la medaglia di bronzo degli ultimi Campionati Europei di Atletica.

 Come stai? Recuperato le fatiche di Osaka?

 Sto bene a dire il vero: ho recuperato bene lo sforzo giapponese e sono riuscita a riprendere quasi subito gli allenamenti. Il record personale sulla distanza mi ha galvanizzata parecchio viste anche le condizioni in cui ho corso in terra giapponese e sento dentro di me motivazioni e stimoli nuovi a fare bene.

 Perché la scelta di RomaOstia? Cosa ti aspetti dalla gara capitolina?

Giovedi 24 febbraio si aprirà presso il Prestigioso Salone delle Fontane all’Eur, l’EXPOSport Romaostia, all’interno del quale gli oltre undicimila atleti che domenica 27 febbraio parteciperanno alla Romaostia, ritireranno il proprio pettorale ed il ricco pacco gara, con la consueta attesissima tshirt tecnica Nike. Si apre dunque di fatto la lunga vigilia pre-gara dell’evento podistico più atteso ed amato dell’anno dagli atleti italiani.Il presidente Luciano Duchi si è riservato di annunciare in questi ultimi giorni alcune novità che aveva programmato con il suo staff già da tempo e che adesso vuole offrire come “ sorpresa “ a tutti gli atleti e al mondo del running.Sorprese Tricolori, è proprio il caso di dirlo. La prima riguarda la conferma: sostenuta, voluta e centrata della partecipazione di Anna Incerti.

 La keniana Mary Keitany ha polverizza il record del  mondo della mezza maratona,  

ha corso la distanza in  1ora05'50” a Ras Al Khaimah (Emirati Arabi ),durante la

competizione c’era un clima perfetto con una temperatura ideale di 17 gradi.

COPPA TRINACRIA RAGAZZI E RAGAZZE 2011

Sono stati Caterina Bono, ACSI Sirio 2000 e Salvatore Cirincione , Atletica Bagheria, ad aggiudicarsi la Coppa Trinacria 2011. I   due giovani atleti nel  tortuoso percorso,  ricavato tra  i viali dell´ex SPE, hanno dimostrato  talento e buona  personalità. Al posto  d´onore    il Campione Provinciale Alessandro Cavataio,Atletica Mondello , e Noemi Arizzi Real Favorita.

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Il programma di allenamento è duro, forse più di quello che pensavo. Facile guardare dei numeri sullo schermo di un pc, meno facile è tenere alta la concentrazione tutti i giorni. Neanche l'esperienza sarà dalla mia parte, è il primo anno, tanti problemi li sto incontrando per la prima volta. Per correre una Maratona serve una conoscenza profonda del proprio fisico e del suo comportamento. Durante queste prime migliaia di km percorsi ho raccolto tante informazioni, ma ho ancora tanto da imparare. Troppi risultati altalenanti in questi giorni, proprio nel momento in cui non posso sbagliare niente. Ma è proprio quando corri sul filo dei tuoi limiti che gli sbagli arrivano più facilmente. E così arrivano giorni in cui mi chiedo perché quell'allenamento non è andato come mi aspettavo, come volevo. Ed è come avere una pagina bianca di un libro davanti a me. E' come ricominciare da capo, provare, fare esperienza. Ma poi arrivano anche altri giorni in cui tutto fila alla perfezione, tutto scorre come previsto. Forse devo capire che non posso essere sempre al massimo... Ma la Maratona si avvicina, e con un allenamento così corto, sarà dura finirla. Perché 42km 195metri fanno paura, anche solo a guardarli sullo schermo di un pc.

Oggi a Regalbuto si sono svolti i campionati regionali di societa’ di corsa corsa campestre.Di ottimo livello la gara della categoria ragazzi vinta dal duo  locale  Salvatore Musarra e Salvatore Calabrese,che hanno avuto la meglio su Salvatore Cirincione dell’atletica Bagheria.Nella categoria cadette a sorpresa ha vinto la catanese Martina D’olica che nel tratto finale ha superato le favorite Ingrassia e Sugamiele della Real Paceco,buone le prestazioni di Kibilia,Turone e delle gemelle Vassallo.Entusiasmante la  gara di Di Gaetano di Altofonte  e Cinardo di Mazzarino nella categoria cadetti arrivati insieme sul filo di lana,ma per un soffio ha vinto il ragazzo allenato da Paolo Rinicella, buone le prove di Tavormina,Leopardi e Indelicato,questi cadetti insieme alle cadette possono ben figurare al criterium nazionale per rappresentative regionali.La gara allievi ha visto il netto dominio dei gemelli tunisini Zoghlami in forza al Cus Palermo,che hanno impressionato per la loro facilita’ di corsa

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Perche è bello correre a Bagheria e dintorni?

I motivi son tanti per parlare del piacere e della bellezza che si provano nel correre e allenarsi sulle strade di Bagheria e zone immediatamente ad essa limitrofe!
Per la bellezza degli scenari che alcune strade in certi angoli sanno regalarci, vedi per esempio la litoranea di Mongerbino che si snoda tortuosa con bellissimi saliscendi (ottimo percorso collinare) tra mare placido o tempestoso, scogliera di roccia calcarea assai tormentata e la pareti verticali di Monte Catalfano che sembrano voler fare da guardia a tale scenario! Ma la litoranea di Mongerbino è solo uno dei tanti esempi che si possono fare, perché Bagheria è davvero piena di bellissimi percorsi dove poter correre e di ogni tipologia; vuoi fare solo pianura? Vuoi fare corsa collinare ricco di saliscendi? Devi fare solo salita, ripida, meno ripida o parecchio ripida? Vuoi correre in percorsi di solitudine con poche macchine e persone? O preferisci allenarti tra la gente e la vita quotidiana di una cittadina? Beh…non hai che da scegliere, perch’ qui a Bagheria c’è davvero l’imbarazzo della scelta!
E’ bello correre qui anche perche, mentre corri chiuso nei tuoi pensieri del momento o concentrato sulle tue sensazioni fisiche che l’allenamento ti sta dando, improvvisamente da lontano scorgi un altro podista che viene in direzione opposta alla tua! Finche � lontano, ti accorgi solo che sta correndo, forse come te! Poi, man mano la distanza tra voi due diminuisce, ti accorgi che è un podista che sa correre molto bene; poi, quando ti sei ancora avvicinato un po’ di più a lui, ti rendi conto che sta correndo davvero forte come ritmo, parecchio veloce, e ti vien da chiederti “ma come accidenti fa questo a correre cosi forte e bene facendo il mio stesso giro collinare ma in senso contrario che è ancora piu impegnativo?” ! quando, finalmente gli passi accanto, quasi non fai neppure in tempo a dargli un cenno di saluto perche va troppo veloce e hai visto chi è quasi per miracolo! e resti quasi attonito pensando “cazzo, anche lui si allena qui? Ma allora è proprio vero, che qui a Bagheria si allenano i professionisti e gente che va davvero forte e che della corsa sa esattamente cosa significa ogni dettaglio” !
Oggi, intorno alle 9,30 del mattino, mi sono allenato facendo il collinare di mongerbino! È ho avuto il piacere di incrociare la corsa di Stefano Scaini! E subito dopo dietro di lui, in macchina c’erano Tommaso Ticali con Anna Incerti che molto probabilmente gli prendevano i riferimenti dei tempi! Già, era Anna Incerti, la nostra campionessa che è appena tornata dal giappone dopo aver conquistato un meritatissimo e ottimo quanrto posto alla maratona di Osaka, ottenendo anche il suo personal best!

CALENDARIO MARATONE NEL MONDO 2011

OTTIMA PROVA DI UNA CONVINCENTE SILVIA LA BARBERA IN LOTTA PER IL TERZO POSTO ASSOLUTO FINO AD 1KM DAL TRAGUARDO. BRAVO SERGIO SALVAGIO NEGLI JUNIOR UNO DEI MIGLIORI ITALIANI DELL'83 E PRIMO DEI SICILIANI!

L'azzurro, bronzo europeo dei 10.000, Daniele Meucci (Esercito) e Nadia Ejjaffini (Runner Team 99) sono i vincitori dei titoli italiani 2011 di corsa campestre, assegnati oggi sui prati dell'Ippodromo Le Bettole di Varese con un bel pubblico in tribuna a far da cornice all'evento tricolore. Giornata fredda nella località lombarda e un percorso su cui, a tratti, si è posato qualche leggero fiocco di neve. Tracciato pianeggiante e asciutto con diversi cambi di direzione a movimentare il circuito sviluppato su un fondo a tratti un po' sconnesso. Titoli Promesse al marocchino Marouan Razine (CUS Torino) e Veronica Inglese (Esercito), rispettivamente quinto e terza assoluti, mentre le prove Juniores hanno visto prevalere il talentuoso Andrea Sanguinetti (Edera Forlì) e Letizia Titon (Assindustria Sport Padova). Nella categoria Allievi, infine, successi di Christine Santi (Mollificio Modenese) e Italo Quazzola (Atl. Valsesia). Ancora grande cross in Lombardia la prossima settimana (6 febbraio) con la LXXIX Cinque Mulini di San Vittore Olona (MI), quest'anno teatro della Coppa Campioni per Club, e, il 27 febbraio, a San Giorgio su Legnano (MI) che sullo storico percorso del Campaccio accoglierà la Finale 2011 dei Societari.           

SENIOR E PROMESSE Donne (8km) - La campionessa italiana 2011 è l'italo-marocchina Nadia Ejjafini. L'atleta del Runner Team 99 è stata la protagonista indiscussa della gara dal primo all'ultimo metro. A restarle in scia è rimasta solo Laila Soufyane (Esercito), ma poi col passare dei giri il vantaggio della battistrada si è consolidato intorno al mezzo minuto. 27:20, quindi, il tempo della vincitrice al traguardo davanti, appunto, alla Soufyane (27:47). Come l'anno scorso a Formello, terza assoluta e prima delle Promesse è finita Veronica Inglese (Esercito/28:11). La Ejjafini è nata nel 1977 in Marocco, ma fino al 2007 ha vestito la maglia del Bahrain, acquisendo poi la cittadinaza italiana per matrimonio a settembre del 2009. Vive e si allena a Biella dove è seguita dal tecnico Andrea Bello. Da senior ha già partecipato a due edizioni dei Mondiali di Cross (30^ a Losanna 2003, e 41^ a Bruxelles 2004), mentre ha corso la maratona sia ai Mondiali di Parigi 2003 (44^) che a quelli di Helsinki 2005 (41^), con un primato personale sui 42,195 km di 2h37:25 nel 2007 a Milano. "Sono fiera di questo mio primo titolo italiano! - racconta la neocampionessa tricolore - Sei mesi fa sono diventata mamma di una bambina, Sara, ma ho ripreso non troppo tardi gli allenamenti e le competizioni fino al secondo posto in Vallagarina. Domenica prossima sarò in squadra con l'Esercito in Coppa Campioni alla Cinque Mulini". In quell'occasione ci sarà anche Veronica Inglese che ha, invece, una dedica speciale per la sua vittoria tra le Promesse: "Questo titolo lo dedico ai soldati italiani recentemente caduti nelle missioni internazionali di pace. Mi fa piacere essermi confermata come l'anno scorso al terzo posto assoluto. Per l'estate penso ai 5000 in pista e forse anche i 10000 per gli Europei Under 23". Argento a Jessica Pulina (Running Club Futura/29:07) e bronzo di categoria a Elena Vittone (Italgest Athletic Club/29:42). Assente, per problemi ad un caviglia, l'azzurra Federica Bevilacqua (Fiamme Gialle).   

NEL VENTO DI OSAKA,IL NUOVO RECORD PERSONALE DI ANNA INCERTI SULLA MARATONA

Inizia il 2011 e Anna Incerti ritorna in maratona dopo il bronzo agli ultimi campionati europei di Barcellona e lo fa con un brillante quarto posto e nuovo record personale in 2h27’33”  nella Maratona di Osaka in Giappone corsa questa notte in condizioni climatiche molto difficili con temperature che oscillavano intorno ai due gradi e vento forte con alcune folate in faccia alle atlete che ne hanno condizionato parecchio l’azione di corsa.Gara vinta dalla favorita giapponese Akaba in 2h26’29” che precede la connazionel Itoh in 2h26’55” e terza l’altra giapponese Horie con 2h27’26”.Oltre alle condizioni meteo abbastanza proibitive,va sottolineato la partenza velocissima con un passaggio di 1’36” dopo i primi 500m che selezionava da subito il gruppo delle migliori.

Grande Anna Incerti  malgrado ha corso tutta la gara da sola e col vento forte in faccia ha migliorato il suo primato personale di 11 secondi.

È stata preceduta da tre giapponesi molto quotati con personali da 2 ore 23’ nella maratona,ed ha preceduto atleti di livello mondiale come Liudmila  Petrova e Svetlana Zakharova entrambe 2ore ore 21 di personale.La gara è stata vinta da Akabane yukiko in 2 ore 26’’29”,che ha preceduto Danza Ito in 2 ore 26’55” ,terza l’altra giapponese Yoshi Satoshi in 2 ore 27’26”.Anna si è classificata quarta in 2 ore 27’33”ad appena 7 secondi dalla terza. Dopo l’arrivo l’atleta ha dichiarato di “essere rammaricata di non essersi attaccato alle prime che hanno corso per 25 km con le lepri ,mentre io correvo a 3’23” a km ,il gruppo di testa    sin dal 2 km andavano  a 3’17”  ,quindi era da suicida stare attaccati a loro.Anna ha corso gli ultimi 20 km piu’ forte delle prime sono sicuro che oggi con condizioni climatiche favorevoli malgrado il percorso sembrava la maratona di Ney York con delle salite molto ripide,valeva 2 ore e 24”.

 INTERVISTA REALIZZATA DA ATLETICA WEEK

Anna Incerti è da ieri a Osaka dove domenica prossima parteciperà alla maratona di Osaka.Atleticaweek è riuscita a contattarla in assoluta esclusiva e a scambiare con lei alcuni pensieri sulla preparazione per questa importante competizione.

 Allora Anna,la prima impressione arrivata a Osaka è stata positiva?

 Si sono proprio contenta.Non me l'aspettavo proprio di trovarmi membri dell'organizzazione ad attendermi all'aeroporto e hostess che mi hanno accolto festanti dandomi un gradito benvenuto e omaggiandomi anche di fiori.Un gesto che mi ha fatto molto piacere.Non pensavo che la maratona fosse come una religione in Giappone:sono stata accolta molto bene e stata portata subito in conferenza-stampa dove tutta la stampa locale mi stava aspettando:situazioni che noi in Italia non siamo proprio abituati.

Come è andata la preparazione?Sappiamo che sei stata in Sudafrica tre settimane?

La preparazione è iniziata ancora a fine settembre e anche le due gare fatte all'estero (Portsmouth e Valencia) erano finalizzate per la maratona che stavo preparando.Ho curato ancora la forza,che pare diventata un mio punto a favore,e ho prestato particolare attenzione a correre sedute di collinari e salite abbastanza impegnative  per riuscire ad adottare una buona ciclistica nei cambi di pendenza e non perdere la capacità reattive.Il mio coach Tommaso Ticali è stato come sempre molto attento a tutte queste particolarità non trascurando assolutamente nulla.

 Quali motivi ti hanno spinta a scegliere proprio Osaka?

Dopo una attenta analisi fatta insieme a mio marito Stefano e al mio allenatore Tommaso Ticali,abbiamo convenuto per questa sede giudicandola il giusto compromesso all'interno del calendario.Una gara da sempre ad alto livello tasso tecnico su un percorso decisamente veloce e con condizioni climatiche adatte.

 Dopo Osaka,come sarà il tuo cammino?

 Mi prenderò qualche settimana di meritato riposo per poi iniziare con un graduale recupero muscolare e poi iniziare a lavorare sulla velocità della mia corsa.Non escludo qualche apparizione in pista anche ad onorare la mia società delle Fiamme Azzurre ma non escluderei neppure competizioni su strada ma,tutte scelte che competono a Tommaso Ticali.

 Parteciperai ai prossimi mondiali coreani di Daegu?

ottima la prova di Stefano Scaini

Classificatosi a soli 5 secondi dal primo ITALIANO!

Sono il keniano Thomas Longoshiwa e la junior etiope Fente Alemu Birtukan i vincitori della trentaquattresima edizione del Cross della Vallagarina, andato in scena nel primo pomeriggio di oggi sotto un tiepido sole primaverile per l'organizzazione dell'Us Quercia Trentigrana. Africani che ancora una volta non hanno lasciato scampo agli avversari, ma rispetto al pronostico va segnalata l'ottima giornata degli azzurri, con il grossetano Stefano La Rosa (Carabinieri) quarto e l'italo-marocchina Nadia Ejaffini (Runner Team 99) seconda nella prova femminile.

ANNA INCERTI CORRERA' LA MARATONA DI OSAKA!!!!!!!

Era già trapelata tra gli addetti ai lavori ma adesso è ufficiale,Anna Incerti debutterà nel 2011 proprio nella adorata distanza di maratona presentandosi al via il prossimo 30 Gennaio nella maratona giapponese di Osaka.Il confronto con atlete di livello mondiale in una gara cosi prestigiosa non potrà che arricchire ulteriormente il bagaglio di esperienza della maratoneta siciliana.Anna rientrerà mercoledi dal Sudafrica dove è stata tre settimane insieme al marito e mezzofondista azzurro Stefano Scaini. “La condizione è buona,ho lavorato molto bene facendo lavori importanti e mettendo in cascina tanti chilometri

 GIAMBRONE GIUSEPPE NATO A CALTAVUTURO ( PA ) IL 23.01.1979, Residente a SAN ROCCO A PILLI ( SIENA )SOCIETA’ SPORTIVA: TOSCANA ATLETICA SPECIALITA’: MARATONA, MEZZA MARATONA, CAMPESTRI E GARE SU STRADA ALLENATORE: Prof. TOMMASO TICALI ASSISTENZA MEDICO SPORTIVA: Prof. MARCO BONIFAZI, RECORD PERSONALI : 3000 SIEPI 9’ 42’’ – 5000 M 16’ 00’’ – 10.000 M 32’ 50’’,  MEZZA MARATONA 1h 08’ 44’’ – MARATONA 2h 29’ 16’’

Uno studio fatto dall'allievo del Prof Tommaso Ticali,Giuseppe Giambrone con l'ausilio del prof Bonifazi sulla potenza lipidica.

Scarica la presentazione da qui (formato ppt - 257Kb)

Vincenzo Agnello ai campionati Europei di corsa campestre  è rimasto attardato  alla partenza per via di una caduta di quasi tutti gli atleti Italiani,Vincenzo è stato l’unico a non alzarsi subito per il pericolo di essere calpestato dai numerosi concorrenti ,

SILVIA E BARBARA LA BARBERA   VINCONO LA MARATONINA  DI CATANIA  A SUON DI  RECORD ! 

Nella  Maratonina Città di Catania  la conclusione della gara femminile è stata una lunga volata tra le sorelle La barbera, Silvia si è imposta su Barbara, il tutto nasce nei km finali o meglio a due km dal traguardo quando Silvia cambia ritmo correndo un parziale in 3’25” distanziando di  5 secondi la sorella che  rinviene negli ultimi 400m ,Silvia trova le ultime energie necessarie per rintuzzare il ritorno di Barbara,alla fine della gara si abbracciano felice per avere corso in un tempo di livello nazionale 1 ora 16’12” per Silvia ,1 ora 16’13”per Barbara. Una bella prova di carattere ,questa gara deve essere un punto di partenza  per raggiungere nuovi traguardi.Silvia vanta nel suo palmares un titolo Europeo junior nei 5000 metri ed è seguita come la sorella dal Professore Tommaso Ticali.Silvia puo’ avere un buon futuro nella maratona,penso che i tecnici federali potrebbero puntare anche su di lei per  i prossimi impegni istituzionali nella maratona.